למי אמרת תרגע?

קרה לכם שנכנסתם למבחן ועצם ההתרגשות הבחנתם כי מרבית החומר עליו שקדתם נעלם מזיכרונכם או אולי שצעקתם בבהלה כשמקק הופיע בסמוך לכף רגלכם?  נערך ותורגם על ידי : מרינה פובולוצקי דאגה,תחושת איום,פחד או עצבנות יגרמו לגוף להפעיל את מנגנון ה- stress response, אשר גורם לגוף להפריש דרך זרם הדם הורמוני סטרס. הורמונים אלו מגיעים למקומות…

האדם הקדמון אשם

רבים יסכימו באופן אינטואיטיבי כי אכילה,מנוחה ופעילות גופנית הנן פעולות חיוביות והכרחיות. הן מהוות חלק מהתנאים הבסיסיים של כל מין על מנת להבטיח המשכיותו. השינויים התרבותיים האחרונים דאגו להוציא את הפעילות הגופנית מהשגרה היומיומית הן של בני האדם והן של חיות הבית (כן כן,כלבים מטיילים בין בניין לבניין ורובצים שעות רבות על הספה). איזו השפעה…