לישון או לא לישון,זאת השאלה

קרה לכם שלמדתם למבחן גדוש חומר (מעניין או ש…קצת פחות) עד אשר נגדע לו חוט המחשבה ומצאתם עצמכם מחטטים במקרר מדי שעה או מרצדים אל מול המסך? האם הבחנתם כי שינה טובה היא הדבר הנחוץ והיחידי שהושיע אתכם? מה היא השינה ומה הופך אותה לפעולה כה הכרחית עד כדי כך שאם נחסיר שעות שינה הגוף…